3 verdades sobre abrir uma empresa que ninguém contou para você

Muitos empreendedores entram no mundo dos negócios achando que tudo será maravilhoso e tranquilo. O que poucos sabem é que a experiência pode ser um pouco mais difícil. O empreendedor Logan Chierotti, cofundador da empresa de gestão de reputação na web InternetReputation.com, usou o espaço do site da revista Inc. para listar o que ele acha que são três verdades que poucas pessoas contam sobre o empreendedorismo.

1. Resolver problemas é o seu novo trabalho
Saiba que você irá enfrentar problemas o tempo todo: de todos os tipos e tamanhos, que exigirão energia, tempo e muita sanidade. Se você resolver abrir um negócio negando esse fato, afirma Chierotti, haverá grandes chances de você desistir logo no começo. E, se você não for capaz de superar cada um deles, sua empresa fracassará, não importa quão genial seja sua ideia ou preparada seja sua equipe. O bom dessa verdade é que você aprenderá – ou pelo menos deverá aprender – com o tempo e a cada dificuldade superada, tornando os próximos desafios menos complicados.

2. Você sempre é o último a ser pago
Segundo Chierotti, ele demorou um pouco mais para entender essa verdade. Seus funcionários, fornecedores, locatários, empreiteiros e qualquer empresa que forneça algum tipo de serviço serão prioridades na hora de distribuir os lucros. Afinal, sem eles, seu negócio não existiria. Por isso Chierotti recomenda que você guarde algum dinheiro para poder se sustentar e pagar despesas pessoais enquanto seu negócio ganha tração.

3. Nada de folgas ou férias
No começo, você terá que trabalhar muito mais do que quando tinha um emprego tradicional. Para Chierotti, empreender é ser responsável por uma máquina que não para. Você precisará abrir mão de férias, folgas e vida pessoal, pelo menos até a sua empresa crescer o suficiente para você poder contratar mais pessoas e dividir funções. Chierotti dá como exemplo sua própria carreira: atualmente são necessários sete funcionários para fazer o que ele antes desempenhava sozinho no começo do seu negócio.

Retirado de: http://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/noticia/2014/09/3-verdades-sobre-abrir-uma-empresa-que-ninguem-contou-para-voce.html

10 dicas para sua empresa sobreviver aos primeiros dois anos de vida

O Sebrae divulgou hoje (10/7) um censo sobre a mortalidade das empresas brasileiras. A principal conclusão foi que, de cada 100 empresas abertas, 76 conseguiram se manter em funcionamento depois dos primeiros dois anos de vida. Os dados foram levantados entre 2007 e 2009. Esse resultado representou um crescimento de dois pontos percentuais em relação à pesquisa anterior, que havia sido realizada entre 2006 e 2008. Segundo Luiz Barretto, presidente do Sebrae, depois desse período inicial, as chances de um negócio manter o seu desenvolvimento são maiores.

Apesar de o Brasil ter um índice maior do que os de países como Canadá (74%), Áustria (71%) e Espanha (69%), as micro e as pequenas empresas brasileiras precisam tomar cuidados para passar por essa primeira etapa. Barretto listou dez dicas para sobreviver aos dois primeiros anos de existência:

1. Comece preparado
Antes de iniciar um empreendimento, entenda o mercado em que você vai entrar. Para Barretto, ajuda muito se você tiver afinidade com a área. Pesquise e veja se há alguma oportunidade ou carência a ser suprida, como você vai se diferenciar dos concorrentes e, depois, estude a viabilidade. O plano de negócios e a ajuda de especialistas em gestão de negócios ainda são ferramentas essenciais para qualquer empreendedor, independentemente de sua experiência.

2. Respeite sua capacidade financeira
Segundo Barretto, a empresa precisa planejar o seu crescimento de acordo com a realidade de suas finanças. Não adianta dar um salto grande e se afundar em dívidas. É preciso estudar os indicadores de faturamento e de crescimento de sua empresa para saber quando dar o próximo passo. “Você agora é o empresário, e não o empregado. Precisa pensar em médio prazo”, diz. Nesse plano e cronograma, é necessário avaliar os investimentos na própria empresa e a necessidade de manter um capital de giro.

3. Seja fiel aos seus valores 
Não importa o que aconteça durante esses dois anos, sempre tenha em mente os valores que você idealizou para o seu negócio lá no começo. Isso irá fortalecer sua empresa em momentos difíceis e também ajudará a manter sua identidade íntegra e coesa.

4. Fique de olho na concorrência
No momento de seu planejamento, você levará em conta a presença e a natureza dos seus principais concorrentes. Essa análise deverá continuar em todo o desenvolvimento do negócio para que você não perca mercado e feche as portas.

5. Prospecte novos fornecedores
Fique de olho nas empresas que fornecem matéria-prima ou serviços para o seu negócio. Preços variam bastante e podem fazer uma grande diferença na hora de contabilizar os gastos. Pesquisas recorrentes ajudam a economizar – sem perder a qualidade, claro.

6. Faça marketing de qualidade
Estude qual a melhor estratégia de marketing para o seu negócio e não se apoie apenas em uma. Sua empresa não vai crescer apenas com o boca a boca. Não descarte nada e avalie os benefícios dos tradicionais panfletos até a pluralidade das mídias sociais.

7. Inove constantemente
Inovar não significa apenas investir em tecnologia, afinal muitos negócios não são tecnológicos. Mas repensar processos, estudar novas formas de economizar, de utilizar energia e alternativas sustentáveis, tudo isso é uma forma de inovação. Não deixe de procurar também subsídios para custear projetos mais audaciosos em termos tecnológicos.

8. Invista em sua capacitação
Atualmente, a capacitação e a educação empresarial precisam ser constantes, e o empreendedor não pode ficar acomodado. Se o orçamento está apertado, procure cursos, palestras e eventos gratuitos para renovar seus conhecimentos.

9. Entenda e valorize seu consumidor
Hoje em dia, o consumidor está cada vez mais exigente, principalmente agora que tem à disposição o poder da internet. Leve em consideração as necessidades dele e o que ele tem a dizer sobre sua empresa. “Os departamentos de atendimento ao cliente nunca foram tão importantes para o desenvolvimento seguro de um negócio”, diz Barretto.

10. Cuide do ecossistema interno
Para Barretto, o clima externo sempre trará grandes riscos para o empreendedorismo, mas eles serão enfrentados de forma mais eficaz se o empreendedor ficar de olho na saúde do seu ecossistema interno. Isso inclui primar pela qualidade de vida da equipe e pelo aprimoramento constante dos seus membros, sempre cuidar das finanças da empresa separadamente das pessoais e seguir todas as dicas anteriores.

Retirado de: http://revistapegn.globo.com/Noticias/noticia/2013/07/10-dicas-para-sua-empresa-sobreviver-aos-primeiros-dois-anos-de-vida.html

Quatro Atitudes para Engajar os Colaboradores

Quando o capitão da Marinha americana Mike Abrashoff assumiu o comando do USS Benfold, o navio ocupava a última posição no ranking de retenção de marinheiros. O militar tinha o desafio de melhorar praticamente todos os índices da equipe e reduzir a perda de profissionais. O trabalho foi árduo, mas, com muito diálogo e treinamento, ele conseguiu reverter a situação. Seu primeiro passo foi perceber que, por mais que ele possa dar ordens no navio, não pode ordenar que os marinheiros permaneçam nele. E essa lógica se transfere para as equipes de todas as empresas.

Abrashoff foi um dos palestrantes da 14a Convenção ABF do Franchising, que ocorre na ilha de Comandatuba, em Una, na Bahia. Conheça as atitudes que ele tomou para transformar o USS Benfold em um exemplo de engajamento.

1. Priorize aquilo que você pode mudar
Um capitão da Marinha não pode escolher as suas missões e tem zero influência sobre o orçamento destinado ao seu navio. Mas ele pode se dedicar às pessoas e melhorar os fatores de retenção. Quando assumiu o navio, Abrashoff achava que o salário baixo era o maior fator para os marinheiros deixarem a Marinha. Mas uma pesquisa mostrou que esse era o quinto fator, atrás de a opinião de que não eram tratados com respeito, a percepção de que ninguém os ouvia, a falta de treinamento e a falta de preparo para assumir posições de mais responsabilidade. O salário de fato era algo que ele não conseguiria alterar. Mas poderia mexer em todos os outros fatores.

2. Valorize todas as atividades do time
Quando assumiu o controle do navio, Abrashoff recebeu sua família para um jantar a bordo. A má qualidade da comida foi marcante, e o capitão começou a investigar a opinião dos marinheiros sobre o tema. Descobriu que havia uma insatisfação generalizada com a comida e que os cozinheiros sofriam bullying por causa disso. O capitão desceu então à cozinha e conversou com os funcionários. Agradeceu-os pelos serviços prestados. Depois, reforçou com os marinhos a importância de valorizar – e não degradar – as pessoas que os ajudam no dia a dia. Logo, a qualidade da comida melhorou.

3. Esteja próximo da equipe
Abrashoff conta que, no início da sua gestão no USS Benfold, os marinheiros evitavam chegar perto dele e, ao passar pelo capitão, não o olhavam nos olhos. Então, ele parou de ficar na sua mesa. Passava o dia todo andando pelo navio e ouvindo as pessoas. Perguntava sobre as carreiras e os anseios da equipe. Aos poucos, começaram a conversar e a sorrir. Depois, todos criaram o hábito de receber visitantes com a mesma gentileza: um aperto de mão e um sorriso.

4. Coloque as pessoas na frente
Ao participar de um almoço com todos do barco, Abrashoff percebeu que, na fila para pegar comida, os oficiais de maior patente ficavam à frente, enquanto os soldados se colocavam atrás. O capitão perguntou o porquê, e eles explicaram: caso a comida não fosse suficiente para todos, os chefes teriam o almoço garantido. No evento seguinte, Abrashoff foi para o fim da fila e comeu junto com os soldados, no deque do navio. Logo, os outros oficiais graduados fizeram o mesmo. “Temos níveis diferentes de salário e de responsabilidade”, diz. “Mas, se o navio afunda, não importa o quanto cada um ganha.”

Retirado de: http://revistapegn.globo.com/Franquias/noticia/2014/10/4-atitudes-para-engajar-os-colaboradores.html

As 5 Frases Mais Comuns de Quem Deveria Fazer um Coaching

Pensando em contratar um coach, mas sem saber se você é o candidato certo? Veja aqui as 5 frases mais comuns de quem realmente aproveitaria bastante um processo de coaching:

 1. “Eu só queria ter sucesso na vida!”

Por trás dessa afirmação há a constatação de que a sua vida poderia estar melhor. Só por isso, parabéns.  Um processo de coaching em situações como esta é bacana, pois ele ajuda a definir qual a vida que você gostaria de ter, e como chegar a ela.

2. “Eu não sei o que eu quero da minha vida...”

Muitas pessoas se encontram em marasmos existenciais como este, e acabam fazendo escolhas de vida absolutamente desprovidas de paixão. O resultado é uma vidinha que cumpre tabela, mas que simplesmente não satisfaz. A ninguém. Aqui,, o coaching pode ajudar você a identificar o que é verdadeiramente importante e relevante pra você, a definir qual é a sua missão. A partir daí, tudo passa a fazer sentido.

3. “Quero ___(ser promovido/mudar de país/gerenciar meu tempo/ter mais amigos/o que for)___, mas eu não sei nem por onde começar...”

Às vezes, os objetivos que escolhemos são importantíssimos, mas enormes. Tudo bem, é assim mesmo: aterrador. O coach pode então ajudar a traçar as mini metas, ou os pequenos passos que te farão subir a montanha. Ele também acompanha a implementação do seu plano, ajudando você a contornar os inevitáveis obstáculos.

4. “___(Fulano/Beltrano/O mundo inteiro)___ se recusa a entender por que este assunto é tão importante!”

Aqui temos uma série de diagnósticos possíveis. O denominador comum entre todos eles é a discrepância entre o que eu espero que o outro faça e o que ele faz de fato. O coaching poderá ajudar você a olhar o comportamento do outro, bem como as suas expectativas, por um outro prisma, colocando você no caminho de melhorias de relacionamentos e de formas mais eficazes de se comunicar.

5. “Eu sei o que há de errado na minha vida, mas não há nada que eu possa fazer a respeito disso.”

Esta é a minha favorita. Desde que você esteja disposto a investir tempo e energia em você mesmo, o coaching pode ajudar você a ser capaz de fazer o que precisa para melhorar a sua vida, abandonando posturas reativas ou desamparadas.  Essa sensação, de deixar de ser uma criatura impotente e passar a ser uma com poder, é impagável e maravilhosa. Experimente!

Retirada de: http://www.vitamina.net.br/pensamos/fazer_coaching

Saiba como diminuir o estresse do dia a dia

O estresse causado pelo dia a dia derruba a produtividade, afeta os relacionamentos e diminuí a sua qualidade de vida. Algumas mudanças simples na vida e no ambiente de trabalho podem ajudar você a lutar contra isso. Basta seguir essa série de dicas, todas provadas cientificamente. Elas são simples e podem ter um efeito rápido muito positivo.

1. Acorde antes que todos e durma melhor
Aumentar a produtividade pode diminuir o estresse? Você vai ficar espantado com a quantidade de tarefas que pode fazer de manhã cedo enquanto as pessoas ainda estão dormindo. Se conseguir, por exemplo, terminar seus afazeres antes do Sol nascer, você pode tirar o horário do almoço para fazer atividades de lazer, como praticar um exercício físico.

Pesquisas feitas pelo biólogo Christoph Randler provaram que alunos do período da manhã têm melhores desempenhos no trabalho e conseguem mais carreiras de sucesso se comparado com alunos que começam o dia mais tarde.

Pessoas estressadas também têm mais dificuldades para dormir. Café, álcool e aparelhos com tela de LED apenas dificultam o sono se o contato for muito próximo da hora de dormir.

Médicos pesquisadores da Harvard provaram a relação entre problemas de sono e a emissão da luz azul encontrada comumente em aparelhos eletrônicos. Pessoas expostas muito tempo a essa luz tendem a ter distúrbios do relógio biológico e dificuldades maiores em cair no sono.

2. Faça exercícios diariamente
Os exercícios físicos possuem vários benefícios provados cientificamente. Fortalecer os músculos, por exemplo, libera enzimas que limpam o organismo de substâncias tóxicas chamadas Kynurenine (bioproduto do estresse e da inflamação).

Você odeia academias? Tente fazer coisas simples, como andar de bicicleta com um amigo, nadar ou fazer um alongamento antes de uma reunião importante.

3. Olhe menos os seus e-mails
Pesquisadores da Universidade da Columbia Britânica, no Canadá, perguntaram para 124 pessoas sobre a quantidade de vezes diárias que elas checavam suas caixas de e-mail. Aquelas capazes de ver o correio eletrônico poucas vezes por dia se mostraram menos estressadas do que quem olhava as mensagens a todo o momento.

4. Consuma mais Ômega 3
Muitos estudos já provaram uma relação do estresse crônico com inflamações no corpo. Boas notícias: comer alimentos ricos em Ômega 3 - como Peixes e Frutos do Mar - ajudam a reduzir inflamações. E, consequentemente, ajudam com as tensões do dia a dia.

5. Concentre-se na sua respiração
Colocar o foco da sua mente exclusivamente no momento presente ajuda a eliminar o estresse.

Entretanto, alguns pesquisadores da Universidade de Winsconsin, nos Estados Unidos, provaram que basta contar sua respiração para relaxar. Em um estudo realizado com mais de 400 pessoas, era pedido para os participantes contarem a quantidade de vezes respiradas. Ao fim, melhores índices de humor se revelaram em pessoas capazes de prestar mais atenção na quantidade de vezes respiradas.

6. Abrace alguém todo dia
Um recente estudo da Universidade de Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, identificou que manifestações de apoio emocional frequentes, como abraços, ajudam a reduzir o estresse e a diminuir suas taxas de contaminação para as pessoas ao redor.

7. Saia da internet
Pesquisadores britânicos encontraram uma relação entre níveis crescentes de estresse com a prática de checar constantemente o smartphone. Apesar de em um primeiro momento parecer terrível se desligar da tecnologia, fazer uma caminhada ou ficar um tempo longe da internet aumenta a tranquilidade e o relaxamento do corpo. Entrar em contato com a natureza também é importante para acabar com o estresse diário.

Retirado de: http://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/noticia/2015/01/saiba-como-diminuir-o-estresse-do-dia-dia.html

Como separar a vida pessoal da profissional?

Conciliar as atividades pessoais e profissionais sem que uma interfira na outra é o sonho de 100% das pessoas que estão no mercado de trabalho, independente de cargo, função, idade ou sexo. Na teoria parece fácil, mas muitos profissionais têm dificuldades em separar os problemas de casa e do trabalho e deixar cada um em seu respectivo ambiente – principalmente com os avanços tecnológicos, que nos mantém conectados 24 horas.

Imprescindível para a qualidade de vida, essa prática ajuda a evitar problemas na carreira e a aumentar o rendimento. Afinal, não importa se você trabalha em uma grande multinacional, em uma pequena empresa ou se é um profissional autônomo, quando falamos de trabalho estamos falando de produtividade. Assim, se você for um trabalhador produtivo (acima da média) suas chances de sucesso serão grandes. O mesmo vale para seus relacionamentos pessoais, com família e amigos, e seus momentos de lazer, que só tendem a ganhar em qualidade quando você está focado neles.

Segundo Alexandre Pinez, sócio-diretor e especialista em Life Coach da Avalie Coahcing, para alcançar este objetivo o segredo é não tentar separar os assuntos como se fossem duas vidas (uma pessoal e outra profissional), e sim buscar o equilíbrio. Para isso, basta uma boa pitada de bom senso e algumas regrinhas básicas. Confira a seguir quatro delas!

Tenha planejamento e disciplina

O planejamento e a disciplina devem estar presentes nos dois lados da moeda: vida pessoal e vida profissional. No trabalho, tenha sempre muito claro quais são suas atuais prioridades, assim conseguirá organizar suas tarefas com mais clareza. Na vida pessoal, planeje com antecedência como deseja utilizar seu tempo e estabeleça uma rotina em seu dia em que você possa se dedicar também à sua família e amigos.

Não seja uma esponja de problemas

Muito cuidado para não ficar absorvendo problemas atrás de problemas, sejam eles profissionais ou pessoais. Você tem um limite, não insista! Portanto, fique atento para não “comprar” problemas que não são seus e nunca esqueça ou duvide da capacidade que outras pessoas têm para resolver alguns deles. Lembre-se de que você pode sempre delegar.

Não confunda os relacionamentos

Muitas vezes temos em nosso ambiente de trabalho pessoas da família ou amigos pessoais, e em outros casos, amigos de trabalho se tornam mais íntimos e passamos a conviver com eles fora do ambiente profissional. Seja qual for o caso, tenha sempre em mente o contexto em que está envolvido (pessoal ou profissional) e tenha cuidado para não ultrapassar limites.

Deixe os assuntos de trabalho no trabalho

Os momentos que você vive fora do horário de expediente são para relaxar e pensar/focar em outros assuntos. Como foi o dia da sua esposa? O que seus filhos fizeram na escola? Como será a viagem que aquele amigo está prestes a fazer? Enfim, o importante é entender que as pessoas do seu convívio pessoal não pertencem ao seu trabalho, portanto os assuntos de lá pouco interessarão a elas.

Fonte: Como separar a vida pessoal da profissional? | Portal Carreira & Sucesso 

10 dicas para você aumentar sua produtividade no trabalho

Saiba o que fazer para terminar mais tarefas em menos tempo

Todos nós temos muitas coisas para fazer no trabalho. No entanto, nem sempre conseguimos realizar tudo o que havíamos planejado. Isso acontece por muitas razões. E, às vezes, a culpa é nossa – ao perdermos tempo com coisas inúteis, ou trabalhando em tarefas nem tão essenciais ainda.

Peter Economy, do site da revista "Inc.", listou pontos importantes para quem quer fazer mais tarefas em menos tempo. Confira:

1. Diminua a quantidade de coisas na sua lista
Ter 15 ou 20 itens na sua lista aumenta suas chances de se perder no meio do caminho e cumprir poucas tarefas. Priorize de três a cinco itens principais e foque suas energias neles.

2. Mude o design
Mude o hábito de fazer listas em formatos tradicionais e lineares. Experimente, por exemplo, colocar sua meta mais importante em um círculo central, rodeado por círculos menores, que representem as outras pendências a serem cumpridas.

3 . Diminua o seu tempo
Pronto, sua lista está pronta. Agora, você está pensando em como e quando começar . Desafie-se. Coloque, por exemplo, o horário do meio-dia para terminar todas as suas tarefas.

4. Fuja do “peso morto”
Se a sua empresa está produzindo vários produtos, evite dedicar muito tempo àquilo que não está funcionando ou que não tem potencial para ser o maior sucesso. Coloque sua atenção nos produtos que funcionam. E vendem. O mesmo princípio vale para a vida: não diga sim para tudo. Guarde suas respostas positivas para o que pode melhorar sua carreira.

5. Envolva os outros
Pare de tentar fazer tudo sozinho! Delegue tarefas a seus colaboradores  e coloque responsabilidade nisso. Desta forma, você consegue ter mais tempo para participar de tarefas mais importantes.

6. Acredite em si mesmo
Nós somos humanos e não máquinas. Se você está se sentindo cansado e improdutivo, procure um lugar para caminhar ou troque o lugar onde está sentado. Acredite em si mesmo e acredite no retorno total de sua produtividade após dar a sim mesmo um tempinho de descanso.

7. Inspire-se em ideias dos famosos
Sua produtividade pode decolar se você promover algumas mudanças súbitas e adotar diferentes hábitos. Tente alguma dessas rápidas ideias de figuras ilustres: o escritor Ernest Hemingway era mais produtivo quando escrevia ficando de pé, enquanto Woody Allen encontra sua produtividade e criatividade após tomar vários banhos por dia.

8. Continue aprendendo 
Quanto mais experiências você tiver e mais você aprender, melhores serão o seu raciocínio e sua criatividade para buscar a solução de um problema. Continue aprendendo e você vai conseguir mais conhecimento para auxiliá-lo nas metas do dia a dia.

9. Use a “regra dos cinco minutos”
Se você não está conseguindo ser produtivo porque está tendo problemas em se manter focado, desafie-se a trabalhar em algo por cinco minutos. Dê o melhor de si nesse ínterim. Você ficará surpreso com o que você conseguirá fazer em 300 segundos. 

10. Pare com interrupções
Você pode melhorar sua produtividade ficando longe de distrações. Feche o seu e-mail, não cheque as redes sociais e desative as notificações do seu celular. Desconectar-se por um tempo pode ajudar muito na realização de suas tarefas.

Retirado de: http://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/noticia/2015/01/10-dicas-para-voce-aumentar-sua-produtividade-no-trabalho.html